Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
821 kkal
|
Lemak: 31,99g | Prot: 56,75g | Karb: 76,58g.
Makan Siang: Telur Ceplok, Nasi Putih, Ikan Layang. Makan Malam: Buah Naga, Nasi Goreng, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Mayora Better Sandwich Biscuit, Jus Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ptrwlndri
|