Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 92,89g | Prot: 91,86g | Karb: 44,92g.
Makan Pagi: Tostitos Salsa Medium, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg. Makan Siang: President's Choice Hot Italian Pork Sausages, Tancook Sauerkraut , Grape Tomatoes. Makan Malam: Boursin Garlic & Fine Herbs, Baby Spinach, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Camilan/Lainnya: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|