Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 98,80g | Prot: 121,04g | Karb: 94,05g.
Makan Pagi: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Хортекс Шпинат, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Makan Siang: Растительное Масло, Помидоры, Шпинат, Вкусвилл Мини-Пита, Яйцо-Пашот, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Ламбер Сыр Сливочный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Сырок Глазированный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе на Гриле, Рафаэлло Конфета. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Narmina02
|