Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1858 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 163,35g | Karb: 110,03g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Descremada Protein, Kiwi. Makan Siang: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lechuga de Hoja Verde, Huevo, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Naranjas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave, Pelón, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|