Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 48,63g | Karb: 77,51g.
Makan Pagi: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Raspberries , Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Bob's Red Mill Chia Seed. Makan Siang: Green Giant Veggie Hash Browns. Makan Malam: Pace Picante Medium Salsa, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Swanson Sipping Bone Broth , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|