Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 80,57g | Karb: 113,29g.
Makan Pagi: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: АТБ Помидор , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лапша Удон. Makan Malam: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Розумний Вибір Сир Руський, Алмас Лаваш Грузинський, АТБ Помидор , Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Orbit Жвачка Свежая Мята, Гренки Домашние, Красные Помидоры (Консервированные), Чай с Лимоном, Лимон, Кофе с Молоком, Печенье Мария, АТБ Банан, АТБ Грейпфрут, Millennium Молочный Шоколад , Eat Me Батончик Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, АТБ Грейпфрут, Чернослив, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|