Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
133,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 37,99g | Prot: 95,73g | Karb: 190,75g.
Makan Pagi: Tesco Skimmed Milk, Nestle Honey Cheerios. Makan Siang: Domino's Pizza Garlic & Herb Dip, Tesco Finest Wood Fired Salami Napoli Piccante & Roquito Pepper Pizza. Makan Malam: Marks & Spencer Garlic Bread Slices, Tesco Passata, Penne, Marks & Spencer King Prawns. Camilan/Lainnya: Deuchars IPA, Tea with Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|