Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 40,02g | Prot: 78,19g | Karb: 45,68g.
Makan Pagi: Anchor Butter, Toasted Multigrain Bread, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Chicken or Turkey, Potatoes and Vegetables (Mixture). Camilan/Lainnya: Tesco Roasted Monkey Nuts. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve J J
|