Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2013
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3106 kkal
|
Lemak: 119,80g | Prot: 203,93g | Karb: 304,06g.
Makan Pagi: Alnatura Weizenkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Borggreve Gewürz-Spekulatius. Makan Malam: Milka Alpenmilch, Mehrkornbrot, TiP Buttergemüse, Vita D'or Rapsöl, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachsfilet. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|