Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 60,86g | Karb: 147,53g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Карусель Батон Молочный. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистер Хе Морковча, Котлеты из Куриной Грудки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Camilan/Lainnya: МарС Сникерс, Оладьи Пп на (Сметане 15%, Мягкий Творог, Рисовая Мука), Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Активия Йогурт Клубника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilvin@
|