Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 74,23g | Prot: 59,55g | Karb: 98,77g.
Makan Pagi: Kuru Yaban Mersini, Ceviz, Çilek, Orvital Organik Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Mandalina, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Makan Malam: Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği, Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seraptaş
|