|
Минимальный вес с 2009 года.
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 81,69g | Karb: 111,56g.
Makan Pagi: Геркулес Монастырский, Danke Сыр Тильзитер , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Всмятку, Русский продукт Кисель Малиновый . Makan Siang: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Стручковая фасоль, Лента Печень Свиная. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jan 21 oleh anggota: Kay_po
|
Пока печально с фоточкой, колебания в весе в январе идут на нервяке, тренировки 3 недели отсутствуют, болеем всей семьёй попеременно, на теле это отражается печально, я нынче сдутый шарик( а была желейкой средней упругости.
27 Jan 21 oleh anggota: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|