Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 65,68g | Karb: 258,34g.
Makan Pagi: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя, Знак Качества Шпроты , Хлеб Бородинский. Makan Malam: Капуста, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Camilan/Lainnya: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Яблоко Красное, Кофе, Овсяное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|