Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 59,98g | Karb: 98,03g.
Makan Pagi: Йогурт домашний ежедневный, Велес Пастрома "Деликатесная", Красная Смородина, Хлеб Дарницкий, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Makan Siang: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо Всмятку, Черный Перец, Соль, Monini Лимонный Сок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс. Makan Malam: Добрый Апельсиновый Сок, Хлеб Дарницкий, Бигос. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|