Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2800 kkal
|
Lemak: 81,81g | Prot: 185,33g | Karb: 331,26g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Makan Siang: Kinder Pinguì, Kania Senape Medio Piccante, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus I Gratinati Pomodoro e Basilico . Camilan/Lainnya: ProAction Snatch Bar, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Haribo Orsetti d'oro, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|