Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1037 kkal
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Lemak: 38,96g | Prot: 124,72g | Karb: 46,18g.
Makan Pagi: Milbona Latte Scremato UHT, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Smile Crunch Crusca di Avena. Makan Siang: Vita d'or Olio di Semi Vari, Selex Olio di Semi di Soia, Auchan Insalata Novella, Fior di Natura Straccetti di Soia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Zucchine, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Merluzzetti Atlantici, Auchan Insalata Novella. Camilan/Lainnya: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Latte Scremato, Belbake Vanillina, Le Naturelle Albume d'uovo, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). lagi...
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1575 kkal
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Latihan:
Power Walking - 36 menit, Istirahat - 18 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
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