Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 34,28g | Prot: 60,63g | Karb: 137,77g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Bio Landsalami, Aldi Havarti, 100% Vollkornbrot, Kaffee, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Kaffee. Makan Siang: Banane-Karotten-Brot. Makan Malam: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Albona Paniermehl, Edeka Langkorn & Wild-Reis, Zwiebeln, Ei, Limette, Champignons, Seefisch Seelachsfilet, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Camilan/Lainnya: Baby-Spinat, Ingwer, Äpfel, Zimt, Banane, Zitrone. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|