Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 34,65g | Prot: 36,81g | Karb: 42,80g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе 3В1, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сыр Тильзитер, Calve Кетчуп Черри, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Niki_fitness
|