Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 50,10g | Prot: 86,75g | Karb: 80,00g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Чай, Бондюэль Зелёный Горошек. Makan Siang: Ашан Томаты Черри Кумато, Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака, Altero Масло Подсолнечное, Чай. Makan Malam: Малина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Бондюэль Зелёный Горошек, Говядина Отварная, Голден Яблоко , Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Пить Кофе Эспрессо Американо, Голден Яблоко , Голубика, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|