Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 87,30g | Prot: 115,30g | Karb: 118,72g.
Makan Pagi: Додо Пицца Рулетики с Ананасами + Рулетики с Брусникой , Додо Пицца Двойная Пепперони, Ашан Курага Шоколадная, Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Творог 5,5%. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Братья Караваевы Салат Чука, Домик в деревне Творог 5,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Гарнец Овсяная Мука , Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, ВкусВилл Белок Яичный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|