Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 134,28g | Prot: 152,58g | Karb: 65,61g.
Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄（葡萄形狀）, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, Costco 希臘優格, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 鴨胸. Makan Malam: 地瓜葉, 玉米筍, 全聯 豬五花火鍋肉片. Camilan/Lainnya: 龍泰 奧地利皇家起司條, 龍泰 藍莓巧克力起士條, 龍泰 奧地利皇家起士條. lagi...
|
|
1420 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|