Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 87,95g | Karb: 98,12g.
Makan Pagi: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Бельгийские Вафли, Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо-Пашот, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Makan Malam: Чай с Лимоном и Сахаром, ЗМК Печенье Домашнее Овсяное ГОСТ, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|