|
3/21 и вторая тренировка за неделю💕
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 71,01g | Prot: 39,76g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Язык Свиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Моя Цена Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Фета. Makan Malam: Гранат, Язык Свиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Альянс Капуста по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|