Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 63,40g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Апельсин, Киви, Банан, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Makan Siang: Лазанья. Makan Malam: Котлеты из Индейки на Пару, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Чечевица Консервированная. Camilan/Lainnya: Безе. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|