|
Harus tetap disiplin dan konsisten 🔥
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 65,30g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Ayam Daging Tanpa Kulit. Makan Malam: Orang Tua Mintz, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, So Good Bakso Sapi Kuah, Tahu Goreng, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Bimoli Minyak Goreng. Camilan/Lainnya: Santan Peras, Tahu Raw, Pocky Chocolate Flavour, ABC Saus Sambal, Telur Ayam Broiler, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|