Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
136,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 96,19g | Prot: 198,29g | Karb: 204,50g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Каждый День Вишня Замороженная, Myprotein Powdered Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein, Вареное Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Апельсин, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, La Tourangelle Масло Авокадо, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Чеснок, Китбай Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|