Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 109,39g | Karb: 102,39g.
Makan Pagi: Laime Сыр Российский Молодой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 5%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Ашан Пирожок с Творогом, RIOBA Сливки 10%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|