Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 78,66g | Prot: 92,36g | Karb: 156,51g.
Makan Pagi: 7D Ананас Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Бонджорно Рикотта Ванильная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Бонджорно Рикотта Ванильная, Мясо с Овощами, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Фуджи Яблоко. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Шампиньоны, Мясо с Овощами. Camilan/Lainnya: Pretto Сыр Рикотта, Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельская Новь Яйца Куриные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|