|
Bangun Tidur Malah Naik Lagi BB nya.. Hehehe..
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 62,08g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Mentos Permen, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Morin Topping Coklat, Sunpride Pisang Single, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, Nutella Selai Coklat. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|