Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2013
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1635 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 43,05g | Karb: 198,67g.
Makan Pagi: Yeo Valley Greek Style Yogurt with Honey. Makan Siang: Mushrooms, Butter, Noodles, Single Cream. Camilan/Lainnya: Apples. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miro69
|