Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2013
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 23,78g | Prot: 23,46g | Karb: 195,16g.
Makan Pagi: Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Malam: Cashew Nuts, Coles Dried Apricots, McCain Thai Red Chicken Curry with Rice. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Duduk - 6 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|