|
甜點吃到飽～
滿腦子都是吃的！
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 85,81g | Karb: 194,39g.
Makan Pagi: 雙糕潤（一份50克）, 雙糕潤（一份50克）, 萵苣, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Costco 玉米筍, 水煮蛋, 水煮蛋. Makan Siang: 米血糕, 米血糕, Costco 香滷牛腱, 麻油. Camilan/Lainnya: 櫻桃, 健司 纖三薯. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
跑步機3公里 - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|