Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2013
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
615 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 67,53g | Karb: 37,34g.
Makan Pagi: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Makan Siang: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Skillet Queso with Chips. Makan Malam: Plain French Fries, Chicken Tenders, Pepper Pals Cheese Quesadilla. Camilan/Lainnya: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob.c.weiss
|