Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Toshy2020
Jurnal
27 Jan 21
Jurnal Toshy2020, 27 Jan 21
Profil Toshy2020
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2021
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
16,6 kg
.
Sisa:
8,4 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 27 Januari 2021:
824 kkal
Lemak: 62,00g | Prot: 42,12g | Karb: 24,68g.
Makan Pagi:
マルハニチロ食品 さば水煮.
Makan Siang:
セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ.
Makan Malam:
セブンイレブン もずく, タカノフーズ おかめ納豆.
Camilan/Lainnya:
セブンイレブン フレンチクルーラー.
lagi...
2455 kkal
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Toshy2020
Lihat Riwayat Lengkap