|
25.01. Вес был 76,4. Сегодня 27.01 и мой вес вернулся 73.9.
Водичку слила, продолжаем худеть дальше.
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 44,69g | Prot: 55,60g | Karb: 268,05g.
Makan Pagi: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Makan Malam: Картофель Отварной, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Лента Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|