Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 49,81g | Prot: 97,07g | Karb: 146,43g.
Makan Pagi: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Zucchini , Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Coffee. Makan Siang: Metamucil Sugar Free Metamucil, Chili - Bison. Makan Malam: Pepperidge Farm Milano Cookies - Milk Chocolate, Idiyappum, Egg Curry. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|