Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 51,24g | Prot: 50,69g | Karb: 61,21g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar, Itambé Requeijão Light, Tirolez Queijo Prato, Ovo, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Makan Siang: Peras, Azeite de Oliva, Hemmer Beterraba em Conserva, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sertanorte Queijo Colonial, Alface Americana, Ovo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josi_Ro
|