Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 46,49g | Prot: 81,14g | Karb: 94,04g.
Makan Pagi: Babybel Mini Queijo Light, Sondey Bolacha Tostada. Makan Siang: Continente Chocolate para Culinária, Ovo, Dulano Tiras de Bacon . Makan Malam: Milaneza Esparguete Picante, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Bife de Peru Grelhado, Azeite. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Agros Leite com Chocolate, Kinder Barritas, Pingo Doce Manteiga De Amendoim Com Pedaços , Banana, Continente Chocolate de Leite Cereais. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joanitah_11
|