Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 35,55g | Karb: 105,27g.
Makan Pagi: Davaca Manteiga, Oregano , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Plus Vita Pão de Forma Original. Makan Siang: Hikari Farofa de Mandioca, Ragazzo Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco, Perdigão Linguiça Suína. Camilan/Lainnya: Activia Vitamina de Frutas , Bimbo Queijo Mussarela, Quatá Requeijão, Copacol Mortadela, Wickbold Tá Pronto. lagi...
|
|
1330 kkal
|
Latihan:
Jump rope - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|