Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 61,73g | Karb: 203,80g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Makan Siang: Berinjela Cozida, Vapza Grão de Bico, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Ovo Cozido. Makan Malam: Angu, Feijão Carioca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Almeirão, Costela Bovina. Camilan/Lainnya: Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Vitamina de Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edineaAparecida
|