Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 45,63g | Prot: 98,35g | Karb: 84,50g.
Makan Pagi: Core Power Strawberry Banana Protein Shake, Monster Beverage Monster Rehab. Makan Siang: Cheddar Cheese , Bacon, Boiled Egg, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Grilled Chicken. Makan Malam: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend. Camilan/Lainnya: Au Bon Pain Chicken Salad Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mikasilva@
|