Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1122 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 93,71g | Karb: 44,69g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Egg, Tomatoes. Makan Siang: Kersen Kipper Snacks - Boneless Herring Fillets, Kraft Tuscan Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dole Spring Mix Salad. Makan Malam: Ginger , Knorr Chicken Oxo, Onions , Butter , Red Sweet Pepper, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets, QuestBar Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ianofthegulf
|