Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
399 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 25,35g | Karb: 28,80g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Vigor Requeijão Light, Café. Makan Siang: Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Palmito, Alface. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kahandrad
|