Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 89,44g | Prot: 81,60g | Karb: 127,16g.
Makan Pagi: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Makan Siang: Granny Smith Apples, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Makan Malam: La Preferida Canned Black Beans, Tostitos Medium Salsa, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain & Flax Tortilla Wraps. Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|