Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 126,97g | Karb: 200,66g.
Makan Pagi: Plátano, Kellogg's Zucaritas (30g), Fresas, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC. Makan Siang: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Makan Malam: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Noche Buena Queso Manchego, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|