|
+ 6 кг за пол года)
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1870 kkal
|
Lemak: 77,76g | Prot: 105,27g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Поджаренный Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Makan Siang: Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Сосиска в Тесте, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksks117
|