Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 54,13g | Prot: 87,93g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Esselunga Top Miele, Bulk Powders Burro di Mandorle, Tè Verde, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Weider Vegan Protein, Crownfield Muesli Integrale con Frutta Mandorle e Nocciole. Makan Siang: Torta Salata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Orata, Patate al Forno, Parmigiana di Melanzane, Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi. Makan Malam: Zerbinati Burger Quinoa e Peperoni, Cavolo Verde, Lidl Zucca Delica, Sades Lupini Sottovuoto, Okara, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Love Hummus Hummus di Ceci Classico. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Burro di Mandorle, My Best Veggie Soyo Bianco , Arance. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|