Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 46,43g | Prot: 60,26g | Karb: 127,71g.
Makan Pagi: Tulum Peyniri, Maydanoz, Marul, Haşlanmış Yumurta, Ananas, Yeşil Çay, Wasa Original. Makan Siang: Tulum Peyniri, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş), Yoğurtlu Makarna, Maydanoz, Salatalık, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Çörekotu, Keten Tohumu, Avokado, Siyah Zeytin, Hindi But. Makan Malam: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Wasa Original, Trabzon Hurması, İçim Laktozsuz Süt . Camilan/Lainnya: Ceviz, Ceviz, Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz, Hurma, Kuru Kayısı, Altınkılıç Kefir. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilalili
|