Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 61,09g | Prot: 68,21g | Karb: 140,08g.
Makan Pagi: Valio Творожный Сыр Сливочный, Цикорий, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Голубика, Мералис Кокосовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Медовый Спас Мёд Цветочный, Орех Пекан, Клубника, Сваля Творог Обезжиренный . Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValentinaMesh
|