Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 84,88g | Karb: 103,18g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Печень Говяжья, Пюре из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan litvinenkotatyana385
|